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学员练武时必须要有自我保护意识

时间:2017-04-11 15:23  来源:http://www.jsbastadesigns.com/  作者:河南少林寺武术学

  河南少林寺武术学校作为国家公办、少林直属院校,一直把学员的安全与未来放在第一位。我校有着最专业的教练对学员进行武术指导,学员练武的时候保证其安全;我们也有着无微不至的生活老师,贴心的照顾学员。总之,不管制度的制定还是完善,我们都是以广大学员为最根本考虑。然而即便如此,学员练武时必须要有自我保护意识。
 
教练手把手指导
 
  诚然练习武术首先要选择专业的老师,或者在专业武校学习,而我校教练会根据学生的体质制度适合的训练项目,合理安排运动负荷。教练会在特别注意学生训练的密度与强度的交替节奏,科学的运用间歇训练、重复训练等方式,适当提升动作难度。
  另外,对于练武前的热身也是必不可少的。人体从静止到剧烈运动需要一个缓冲,教练会提前安排学生进行:压腿,伸腰等。腰腿功是最基本的热身训练,舒展筋,方能事半功倍。
  但是,不管学校以及教练多么的努力,甚至于时时刻刻的照看,但最终都还需要学员自身具有自我保护意识,这才是对于自己安全的最大保证。当然,教练在教授大家练武的时候也会着重强调自我保护意识,让自我保护意识能够深深的刻在广大学员心中。
 
教练指导学员练习
 
  除此之外,学校还会为学员购买保险,免除学员和家长的后顾之忧。
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